Hei sisko!

Mahtavaa, että innostuit tilaamaan Siskondigi-verkkopalvelun käyttöösi!
Käytössäsi on tuhti – ja kuukausittain päivittyvä – paketti tukemaan hyvinvointiasi;

• Marimiinan ravinto-osuudesta löydät runsaasti faktatietoa ravinto- ja ruoka-aineista sekä siitä, miten voit arjessasi tehdä parempia valintoja tinkimättä mausta tai herkuttelusta. Mitä jos kokeilisit jotain hyvää tekevistä ja herkullisista resepteistä jo tänään?

• Marian vagushermoharjoituksilla vapautat stressiä, karistat päivän kiireiden tuovat kireydet kehostasi ja parannat untasi.
  Valitse itsellesi juuri tähän päivään sopiva vagushermoharjoitus tai vaikkapa pieni hengitysharjoitus kiireisen päivän keskelle?
  

• Minnan kasvojoogalla yläkehosi liikkuvuus lisääntyy ja opit päästämään irti kasvojen ja pään alueen jännityksistä. Harjoitusten avulla yläkehon verenkierto ja imunestekierto lisääntyy, joka aktivoi puolestaan kasvojen detoksifikaatiota. Säännöllisen harjoittelun tuloksena ihosi kunto paranee ja kasvojen piirteet kohentuvat ihan huomaamatta. Huomaat todennäköisesti muutoksia myös ryhdissäsi, mielessäsi ja yleisessä hyvinvoinnissasi.

Jos sinulla tulee kysyttävää mihin tahansa osioon liittyen, voit laittaa sähköpostia osoitteeseen heisisko@siskokullat.com.
Palaamme sinulle mahdollisimman pian. Loma-aikana heinäkuussa vastausviive voi olla 1-2 päivää.
Otamme myös mieluusti vastaan palautetta ja parannusehdotuksia. Voit myös jättää kommenttisi alla olevaan kommenttiboksiin.

terveisin Minna & Siskokullat-tiimi