Kuvaus
Siskokultien hyvinvointitunnit pidetään Siskonpetissä, Caloniuksenkatu 7 A 2, 00100 Helsinki.
Osalle tunneista voit osallistua myös etänä. Katso tarkemmat tuntitiedot
- Asahi terveysliikunta on koko kehon nivelketjua vetristävä, aineenvaihduntaa parantava, hengitystä laajentava ja hermostoa rauhoittava harjoitus asahin liikeperiaatteiden mukaisesti.
- Kasvojoogalla kohennat piirteitäsi, parannat ryhtiäsi ja vapaudut hartiajumeista ja ylävartalon turvotuksista. Samalla ihon aineenvaihdunta ja detoksifikaatio paranee kuin itsestään – kasvojooga on ihonhoitoa tehokkaasti pintaa syvemmältä!
- Pilatestunneilla tehdään koko kehoa huoltavia ja keskivartaloa ja erityisesti syviä tukilihaksia vahvistavia harjoituksia ja tunti sopii kaiken tasoisille liikkujille.
- Hathajoogaharjoitus on kehoa avaava ja vahvistava harjoitus joka rentouttaa sekä virkistää ja tuntiin kuuluvat myös hengitysharjoitukset. Tunti sopii niin vasta-alkajille kuin konkareillekin.
