Kielen hieronta

Liikkeen hyödyt

• Auttaa vapauttamaan leuan jännityksiä.
• Auttaa puheen tuottamisessa.
• Edistää syljen tuotantoa aktivoimalla lymfasysteemiä.

Huomioitavaa

• Tee liike hellävaraisesti, kieli voi olla hyvin herkkä. 
• Jos sinulla on vaikeuksia työntää kieltä ulos, kieltä voi hieroa suun sisällä.

Vinkit

• Hyvä liike tehdä ennen mitä tahansa suun tai huulien alueen liikettä.
• Jos jonkun kieliliikkeen kanssa on ongelmia, kielihieronta voi auttaa.