SISKOKULTIEN HYVINVOINTIVIIKOT

–25% All Joy x Siskokullat juoksukoulu ⁠ -25% Siskondigin starttipaketti⁠
-25% Menopaussiajan tietopaketti⁠ +25% Lisäarvoa Siskonpetin lahjakortteihin⁠

KATSO KAMPANJAEDUT

Miksi Siskondigi?

On Aika Voida Hyvin

Naisen 40+ 50+ 60+ ikävuodet eivät ole vain numeroita. Ne ovat vyyhti erilaisia fyysisiä ja psyykkisiä olotiloja, havahtumista paitsi uudenlaiseen peilikuvaan, myös uudenlaiseen minäkuvaan. Naisena olet valmis ottamaan vastuuta hyvinvoinnistasi ja parikymmentä vuotta nuorempien vaikuttajien kauneusniksit eivät enää vakuuta. Jokainen pikkuryppy ei hetkauta ja hormonien vaikutukset näkyvät luonnollisesti kehossasi. Arjessasi on jo enemmän aikaa itsellesi, ja olet valmis satsaamaan ryhdikkäämpään leukalinjaan ja pirteämpään olemukseen sekä jakamaan ajatuksiasi ikääntymismuutoksista kanssasisartesi kanssa, totuudenmukaisesti vaan ei totisesti.

Esimenopaussi- ja menopaussi-ikä tuo monelle tullessaan epämääräisiä kolotuksia, uniongelmia, mielialamyrskyjä tai alakuloisuutta. Painonhallinta vaikeutuu ja iho saattaa reagoida herkistymisillä, ruusufinnillä tai aikuisikän aknella. Monen jaksaminen on koetuksella ja stressinsietokyky heikkenee oleellisesti.

Siskondigi on esimenopaussi-, menopaussi- ja postmenopaussi-ikäisille naisille suunnattu verkkopalvelu, jonka avulla voit edistää kokonaisvaltaista hyvinvointiasi. Totuudenmukaisesti, vaan ei totisesti.

Viidenkympin molemmin puolin voimme havaita paitsi elämäntapojemme jäljet, myös niiden muutosten vaikutukset kehossamme ja ihossamme. Mielestämme viimeistään tässä iässä meidän naisten on aika ottaa vastuu omasta hyvinvoinnistamme.
Me 40-50+ -vuotiaat kauneus- ja hyvinvointialan ammattilaiset tunnemme näin ja siksi perustimme konseptin, jossa pureudumme iän tuomiin haasteisiin. Kun löydät hyvinvointiisi vaikuttavat tekijät, on muutos parempaan mahdollinen. Opastamme sinua kuuntelemaan kehoasi ja tarkkailemaan ihosi muutoksia uteliaasti. Koska päivittäisellä itsehoidolla luodaan hyvinvoinnille vakaa pohja, halusimme tuoda palvelumme verkkoon, jolloin se on kaikkien ikätovereidemme saatavilla maanlaajuisesti. Siskondigistä löydät inspiraatiota ja käytännön vinkkejä hyvinvoivaan arkeesi lempeästi ja tuputtamatta. Vaivattomasti, juuri silloin, kun sinulle sopii.

Mitä saan Siskondigistä?

RAVINTO
Ravintofaktaa ja hyvinvointiasi tukevia reseptejä 

Kaikki lähtee ravinnosta. Kirjaimellisesti. Piste.
Siskondigissä paneudumme ravintotekijöiden faktoihin sekä jaamme käytännön vinkkejä miten edistät ihon, kehon ja mielen hyvinvointia kun kaikki tuntuu kaaokselta. Bonuksena herkulliset ja helpot reseptit arkeesi.

MENOPAUSSITIETOUTTA
Ymmärrät, miten ja miksi kaikki muuttuu

Siskondigissä huokaisemme helpotuksesta, kun kaikelle selittämättömälle löytyy vihdoin selitys. Paneudumme vaihdevuosien kehoa, ihoa ja mieltä mullistaviin tekijöihin ja tuomme arkeesi helpotusta faktatiedoilla sekä vertaistuella. Koska vaihdevuodet ovat jollain tavalla naisen elämässä jopa 20-vuoden ajan, on hyvä tulla sinuiksi asian kanssa.

KEHO
Vagushermoharjoituksista tasapainoa

Lempeillä vagushermoharjotuksilla tasapainoitat sekä yli- tai alivirittynyttä hermostoa ja tuot rauhaa ja tasapainoa arkeesi.
Siskodigistä löydät avuksesi eri pituisia ja kaikille sopivia harjotuskokonaisuuksia stressinhallintaan, hyvään uneen ja tasapainoiseen mieleen.

IHO
Kasvojoogalla ryhtiä ja hehkuva iho

Lempeällä kasvojoogalla lisäät kehosi liikkuvuutta, vapautat jännityksiä erityisesti niska-selkä-hartia-pää-linjalta ja kohotat samalla sekä ryhtiäsi että piirteitäsi. Siinä sivussa ihon kunto paranee ja kasvojen ilme kohottuu ilman ponnisteluja. Kasvojooga on erinomainen ikääntyvän ihon työkalu, joka voi yllättää sinut tehokkuudellaan. Siskondigistä löydät sopivan harjoituksen jokaiseen päivääsi.

Kaikki tämä ja paljon muuta vain 0,83€ päivässä. Vuositilaajana säästät 59,80€.

Miksi kuukausijäsenyys?

Ihon- ja kehonhoitofilosofiassamme oleellisimmat asiat ovat säännöllisyys, yksilöllisyys ja luonnollisuus. Säännöllisyydestä vastaat sinä, mutta me autamme sinua löytämään ne yksilölliset ja ihon ja kehon luonnollista rytmiä tukevat rutiinit, joiden avulla kohennat piirteitäsi ja joilla mielesi ja askeleesi kevenevät.

Uuden verkkopalvelumme lähtökohtana on helpottaa menopaussioireita ja tuoda vinkkejä rikastuttamaan arkeasi. Erilaisilla hyväksi havaituilla, holistisilla itsehoitomenetelmillä huomaat vähitellen saavasi uudenlaista potkua elämääsi. Tärkeintä on, että luot tarjoamistamme harjoituksista, resepteistä ja vinkeistä itsellesi uusia, säännöllisiä rutiineja arkeesi.

Kiire on vain tekosyy, tarvitset alkuun vain 15min aamuin illoin itsellesi, ja sekin tulee korkojen kanssa takaisin lisääntyneenä hyvinvointina ja maksat vain 0,83€ päivässä! Pian huomaat tämän oman ajan olevan hyvinvoinnillesi välttämättömyys ja prioriteettisi ajankäytön suhteen saattavat jopa muuttua.

Haluatko kohottaa piirteitäsi, parantaa liikkuvuuttasi ja keventää kehoasi? Me haluamme. Siksi loimme Siskondigin.

Riippumatta siitä, missä kohdassa olemme omaa hyvinvointimatkaamme, on selvää, että säännöllisestä hyvinvoinnin tukemisesta on hyötyä meille kaikille. Kun ikävuosia tulee lisää, hyöty vain lisääntyy. Esivaihdevuodet alkavat useimmilla 40+ ikäisenä, joillakin jo aiemmin, ja ne voivat tuoda naisen elämään vähitellen uusia haasteita, ikään kuin huomaamatta ruuhkavuosien tiimellyksessä.

Suurin osa naisista kokee jonkinlaisia oireiluja viimeistään viidenkympin kynnyksellä. Klassisten hikoilu- ja ärtyneisyysoireiden ohella energiatasot heittelevät, unen laatu tai määrä heikkenee, painoa kertyy salakavalasti ja ihokin voi yhtäkkiä helottaa ja oireilla ruusufinnillä (rosacea) tai aikuisiän aknella. Stressitasojen laskulla, oikeanlaisella ravinnolla ja lymfakiertoa aktivoivilla harjoitteilla voidaan vaikuttaa näihin oireiluihin suotuisasti. Hyvinvointi lisääntyy ja elämä alkaa taas maistua mansikoilta. 🍓 Kuuntele inspiraatioksi Siskondigin sisällöntuottajien ajatuksia hyvinvoinnista ja sen päivittäisestä tukemisesta erilaisten itsehoitomenetelmien avulla.

Hehkua iholle, ryhtiä keholle, tasapainoa mielelle ja apua niska-hartia-purentalihasjumeihin. Monipuolinen kasvojooga yllätti Minnan 50+ tehokkuudellaan.

Koetteleeko esimenopaussi tai menopaussi? Tuntuuko alivireiseltä, vai paukkuuko deadlinet jatkuvasti ja on vaikea irtautua oravanpyörästä. Videolla Maria kertoo miksi kannattaa aloittaa harjoittamaan vagushermoa.

Mitä jos saisit syömällä hyvinvointia arkeesi? Siskondigin ravintoterapeutti Marimiina kertoo miksi ja miten se on mahdollista. Mukana rutkasti ravintotietoutta ja superhelpot ja maukkaat reseptit, nam!

Onko olo vetämätön? Meneekö yöt kukkuessa ja päivät aivosumussa?
Siskondigi tarjoaa ratkaisun hyvinvointisi tueksi.
Pallo on sinulla.


Ravitse kehosi uuteen kukoistukseen, kaunistu ja vetristy kasvojoogalla ja tuo tyyneyttä ja tasapainoa mieleesi vagushermoharjotuksilla.
Kuukausijäsenenä voit osallistua live-tunneille ja tietoiskupohjaisiin webinaareihimme maksutta.
Koska nyt on aika ottaa vastuuta omasta hyvinvoinnistamme, haastamme sinutkin mukaan Siskondigiin vain alle eurolla päivässä.

terkuin Siskokullat – tiimi 💜

Tilaa uutiskirjeemme ja saat ensimmäisen kuukauden puoleen hintaan!
On Aika Voida Hyvin, sisko!