Elinvoimainen iho – nainen 40 plus

€59.90

Jos olet 40+ nainen ja haluat palauttaa ihosi hyvinvoinnin ja tasapainon, tämä kurssi on sinua varten. Vaihdevuosiin liittyvät hormonimuutokset voivat aiheuttaa ihon punoitusta, herkkyyttä ja näppylöitä, mutta oikeilla keinoilla voit tukea ihoasi.

Kurssilla opit, miten hormonit vaikuttavat ihoon, kuinka ravinto ja kehon puhdistus auttavat ihon hyvinvointia, ja miten hyödynnät kasvojooga- ja rentoutusharjoituksia kohottamaan profiilia ja vähentämään ihon stressioireiluja. Puolen vuoden aikana voit rakentaa kokonaisvaltaisen ihonhoitorutiinin kohti tasapainoisempaa ja elinvoimaista ihoa.

Kuvaus

Tämä kurssi on sinulle 40+ nainen, joka olet havahtunut ihosi oireiluihin tai epämieluisiin muutoksiin peilikuvassasi. Tuskailet kenties ihosi herkkyysreaktioiden kanssa – lehahtelut, punoitukset tai tulehduksellisuus – tai ihmettelet miten teini-iästä tutut näppylät ovat palanneet. Ihosi on voinut vuosikausia hyvin ja nyt yhtäkkiä epäpuhtaudet ovat palanneet tai ihosi punoittaa kuin paloauto.

Ei hätää sisko, olet todennäköisesti menopaussissa ja ihosi oireilee hormonien tehdessä kärrynpyöriä. Tässä vaiheessa ei kannata hötkyillä. Ihon hyvinvoinnin palauttamiseksi on tärkeä ymmärtää lainalaisuudet ja edetä lempeästi, mutta määrätietoisesti kohti kokonaisvaltaista ihonhoitoa.

Mitä opit kurssilla?

Hormoneiden vaikutus ihoon: Opit, miten hormonit vaikuttavat ihoosi ja miten voit tukea kehosi hormonitasapainoa.

Ravinnon merkitys: Ihon hyvinvointi alkaa sisältäpäin. Panostamalla oikeaan ravintoon voit parantaa ihosi kuntoa merkittävästi.

Detoksifikaatio ja myrkkyjen poistuminen: Säännöllinen liikunta ja kasvojooga edistävät kehon neste- ja aineenvaihduntakiertoa, mikä auttaa ihon puhdistumisessa.

Hermoston rauhoittaminen: Stressi ja liiallinen ärsykkeiden määrä rasittavat hermostoa ja näkyvät myös ihossa. Kurssilla opit rentoutumistekniikoita, kuten meditaatiota ja luonnossa liikkumista, jotka auttavat palauttamaan ihon tasapainon.

Kurssi on käytössäsi puoli vuotta, jonka aikana voit rakentaa itsellesi uuden, kokonaisvaltaisen ihonhoitorutiinin. Tämän avulla voit saavuttaa terveemmän, kirkkaamman ja tasapainoisemman ihon myös vaihdevuosien aikana.