Tasapainottava ravinto – nainen 40plus

59.90

Funktionaalisen ravintoterapeutin helpot ja käytännönläheiset ohjeet, miten saat lisää energiaa ja tasapainotat mieltä ja kehoa vaihdevuositransition aikana.

Osasto:

Kuvaus

Oletko tyytymätön oloosi nainen 40+ 50+ 60+ ?

Onko arjen jaksaminen koetuksella ja pinna kireällä? Laahaako mieli maassa ja askel on raskas?
Tuntuuko olo pöhöttyneeltä ja vuosirenkaat lisääntyvät, vaikka kuinka yrität noudattaa naistenlehtien painonhallintaneuvoja. Oletko valmis muutokseen? Vähitellen, päivä kerrallaan kevyempään ja virkeämpään oloon, ilman ihmediettejä tai nälkäkuureja. Maukkailla resepteillä. Oikeilla, ravintorikkailla ruoka-aineilla, joista saat virtaa ja pitkäkestoista energiaa ja hymyn huulille.

Jos olet valmis, tämä funktionaalisen ravintoterapeutin laatima kurssi on valintasi.
Tämä energisoiva verkkokurssi sisältää osiot;

❥ Ravinto vaihdevuositransition tukena
❥ Mitä on hyvää tekevä ravinto?
❥ Funktionaalinen ravinto – enemmän kuin kaloreita
❥ Valmistus on puoli ruokaa
Rasvat makroravintoaineina
❥ Öljyt ja rasvat
❥ Välttämättömät rasvahapot
❥ Superruoat
❥ Vitamiinit ja hivenaineet
❥ Runsaasti maukkaita ja helppoja hyvän olon reseptejä