Suupielien kohotus välineellä

Liikkeen hyödyt

• Auttaa symmetrian luomisessa suun alueelle.
• Kohottaa poskia.
• Auttaa kiinteyttämään leukaa, leukalinjaa ja kaulan aluetta.

Huomioitavaa

• Välineen käyttö auttaa harjoittamaan suupieliä pysymään samalla tasolla.
• Pidä hymy ja pidä suupielet tarkoituksella samalla tasolla.
• Rentouta leukalinja samalla kun viet leuan kärkeä eteenpäin.
• Taputtele kaulaa ja leukalinjaa, jos tunnet sillä alueella paljon jännitystä.
• Älä pure esinettä.

Vinkit

• Voit kääntää molemmat huulet sisään, jos omaat paljon tupakoitsijan juonteita.
• Jos leuassa on jäykkyyttä tai purennassa tiukkuutta, tee liike varovasti.