OTSAN NOSTO II

Liikkeen hyödyt

  • Liike kohottaa otsaa ja kulmakarvojen aluetta.
  • Liike auttaa silottamaan juonteita otsan alueella.
  • Liike edistää kasvojen verenkiertoa.

Huomioitavaa

  • Varmista hartia-alueen rentous.
  • Taivuta varovasti vartaloasi, ei pelkkää niskaa.
  • Anna pään levätä käsiesi varassa.
Julkaise kommentti

Jätä kommentti