Kuvaus
Tämä starttipaketti on rakennettu sinulle sisko, joka olet havahtunut vaihdevuosien lähestymiseen tai kieput jo niiden pyörteissä. Todennäköisesti olet ruuhkavuosia elävä 40+ tai niitä parhaillaan ylittävä 50+ nainen. Joissain tapauksessa jopa 60+ vuotias – olemmehan kaikki yksilöitä. Yksilöitä, joita yhdistää naiseus ja vaihdevuodet eli menopaussi-ikä, joka voi pahimmillaan – tai parhaimmillaan – kulkea rinnallamme jopa 20 vuoden ajan. Kun mietimme mitä kaikkea viimeiseen 20 vuoteen elämässämme on sisältänyt, herää konkreettinen ymmärrys aikajanan pituudesta. Ja siitä, että haluamme elää myös seuraavat 20 vuotta mahdollisimman virkeänä, toimintakykyisenä, terveenä, kukoistavana ja tasapainoisena. Menopaussista huolimatta. Yhteistyössä ja harmoniassa muuttuvan kehomme ja mielemme kanssa. On siis aika kuunnella kehoa ja ottaa vastuuta hyvinvoinnista.
Starttipaketti on lyhyt oppimäärä Siskondigin kuukausijäsenyys-palvelusta. Kokosimme Siskondigi jäsenyyspaketin sisällöstä sinulle noin kuukauden starttipaketin, joka sisältää monipuolisen kattauksen erilaisia Siskondigin hyvinvointia edistävä teemoja ja harjoitteita. Starttipaketin avulla pääset tutustumaan tarjontaamme sekä hyvään alkuun hyvinvointimatkallasi menopaussiajan transitiossa.
Siskondigin starttipaketti sisältää:
❥ Menopaussiajan tietopaketin – muhkea tietopaketti kaikille vaihdevuosien ja esivaihdevuosien parissa pyöriville (arvo 49,90€)
❥ 8 x 30 min kasvojoogaharjoitusta – harjoittele viikon jokaisena päivänä
❥ 6 x stress release – eri pituisia hermostoa tasapainottavia harjoituksia aamuun, lounastauolle tai iltaharjoituksiksi
❥ Vinkkejä elinvoimaiseen ihoon
❥ Tietoutta ravinnosta hyvinvoinnin lähteenä ja 12 herkullista, hyvinvointiasi tukevaa reseptiä
Paketti on käytössäsi kolmen kuukauden ajan, jonka aikana voit päättää haluatko jatkaa matkaasi kanssamme. Me Siskokullat kuljemme kanssasi vaihdevuosien pyörteissä, läpi perimenopaussin ja menopaussin kohti naiseuden uutta kevättä.
Tervetuloa mukaan – tehdään matkasta vaiherikas ja hauska!
