JUOKSUKOULU 40+ naisille

JUOKSUKOULU 40+ naisille

€59.90

Starttaa mukaan AllJoy x Siskokullat juoksukouluun 8.9.2025!
Syyskuussa starttaa kuuden viikon juoksuvalmennus naisille, jotka haluavat ottaa ensiaskeleet kohti aktiivisempaa elämäntapaa! Tämä valmennus on suunnattu erityisesti 40-65-vuotiaille naisille, joilla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta juoksemisesta. Ei haittaa, vaikka nyt vasta heräisit mukaan kokeilemaan liikuntaa – Tämä on täydellinen hetki muuttaa tilanne ja aloittaa matka kohti parempaa hyvinvointia. Myös juoksuharrastajat ovat tervetulleita. Treenit on muokattavissa oman kuntotason mukaisesti.
Tavoitteemme on, että jokainen osallistuja oppii nauttimaan liikkumisesta ja tekemään siitä pysyvän osan arkeaan.

Tuotetunnus (SKU): 014 Osasto: Avainsanat tuotteelle ,

Kuvaus

Onko sinulla lenkkarit ja haluat aloittaa liikkumaan siten, että se tuo sinulle lisää energiaa ja kohottaa kuntoa ilman mitään “rääkkikuureja”?

AllJoy x Siskokullat juoksukoulu on suunnattu meille keski-ikäisyyden tavoittaneille naisille, jotka haluamme panostaa hyvinvointiimme. Tavoitteemme on, että jokainen osallistuja oppii nauttimaan liikkumisesta ja tekemään siitä pysyvän osan arkeaan. Valmennusohjelmamme tarjoaa:

– Kuuden viikon räätälöidyt juoksu- ja kävelyharjoitukset, jotka soveltuvat jokaiselle lähtötasosta riippumatta.

– Voit itse muokata viikko-ohjelman omaan aikatauluusi soveltuen.
– Vertaisryhmän tuki ja kannustus yhteisessä FB-ryhmässä, jotta motivaatio pysyy korkealla ja tavoitteet saavutetaan yhdessä.
– Juoksuvalmentajan opastus sekä neuvoja, jotta polku aktiiviseen arkeen on turvallinen ja inspiroiva. Et jää yksin mahdollisten haasteiden tai onnistumisten kanssa!
– Käytännöllisiä vinkkejä ja keinoja liikunnan yhdistämiseksi kiireiseen arkeen.
– UUSI! Yhteinen kickoff – tapaamme halukkaiden juoksukoululaisten kanssa yhteislenkin merkeissä muutaman kerran 6 viikon juoksukoulun aikana. Ensimmäinen REIPAS KÄVELYLENKKI starttaa ma 15.9. klo 18 Finlandia talon Töölönlahden puoleiselta laidalta. Ulkopaikkakuntalaisena voit startata omien ystävien kanssa ja jakaa startti meille kuvin tai videoin viestillä Siskokullat IG-tilille.
Valmennuksen aikana pääset kehittämään kuntoasi, voittamaan itsesi ja oppimaan, miten liikunnasta tulee luonnollinen osa elämääsi. Olipa tavoitteesi sitten jaksaminen arjessa, parempi terveys tai yksinkertaisesti liikunnan ilo, alljoy x siskokullat juoksuvalmennuksessa autamme sinua saavuttamaan sen.
Lähde mukaan ja inspiroidu kanssamme! Syyskuu on juuri oikea aika aloittaa – ilmoittaudu nyt ja lähde yhdessä kohti parempaa hyvinvointia. Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa ja oikea aika on juuri nyt. Käy myös kurkkaamassa IG-live nauhoite 1.9. jossa kerroimme mitä tuleman pitää ja miksi sinun kannattaa tarttua tähän mahdollisuuteen! Nähdään valmennuksessa!
Terveisin All Joyn Riikka-valmentaja ja Siskokultien juoksuvalmennettavat Minna & Johanna

 

Tutustu myös